女人经期为啥都偏爱吃完它(3)

2、冬瓜干清洗洗涤，泡发启动时。

3、仙鹤草用纱布包好，启动时。

4、将薏米、红豆、仙鹤草、大枣独自抽出锅里面，抽出适量的横山后一块煮粥进食。

三、棉花辣椒豆腐汤

鸡肉：豆腐300克，辣椒300克，棉花2根，杏仁，精盐，米酒。

制法

1、辣椒汁后清洗洗涤，切块启动时。

2、豆腐清洗洗涤，焯水去屑水后启动时

3、棉花清洗洗涤，切小段后启动时。

4、砂锅里面抽出适量的横山。

5、接着抽出豆腐块、辣椒块、棉花块以及杏仁。

6、煮沸后改用蒸煲2同一时间。

7、后抽出适量的面粉、米酒调味均可出锅进食。

绝对是营养又必要的生理期健美浓汤。

四、薏仁汤

鸡肉：糖浆、薏仁。

制法：将糖浆丢入到薏仁粉里面，煮开均可。

结语：上文就是小编大家总结的有关经期----吃完些什么的无关之外，相信大家记得最后都有了一定的了解了，网上有些关于饮食之外的解说，大家也不要盲目的去遵循，要根据自己的个人必需和消费去动手，相信小编解说的这些能够帮助到大家哦!

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